안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.
식사를 하면 혈당이 상승하게 되는 혈당이 일정 수준 이상으로 상승하면 인슐린 호르몬이 분비되어 혈당을 낮추는 역할을 합니다. 인슐린 호르몬은 혈당을 간과 근육에 저장하는 역할을 하는데 혈당이 낮아지면 인슐린 호르몬의 분비가 감소하게 됩니다.
혈당이 낮아지면 뇌가 배고픔을 느끼게 하는 신호를 보내게 되고, 이로 인해 배고픔을 느끼게 됩니다. 따라서 식사 후 혈당이 빠르게 떨어지면 식후에도 배고픔을 느낄 수 있습니다.