눈곱이 왜이렇게 많이 낄까요 궁금합니다

Question

자고 아침에 일어나면 양쪽에 눈곱이 유독 왜이렇게 많이 낄까요? 궁금합니다. 저만 그런건지 다른사람들도 눈곱이 많이 끼는지 궁금합니다.

박문수 · Accepted Answer

안녕하세요.눈곱은 우리 눈을 보호하기 위해 분비되는 눈물과 세포 부스러기, 먼지 등이 섞여서 생기는 아주 자연스러운 현상이에요. 하지만 평소보다 그 양이 부쩍 늘었다면 우리 눈이 보내는 일종의 구조 신호라고 생각하시면 됩니다. 보통 눈에 염증이 생기거나 외부 자극이 강해지면 이를 깨끗하게 씻어내기 위해 눈물과 점액 분비가 급격히 늘어나면서 눈곱이 평소보다 많이 생기게 되는 것이지요.눈곱의 색깔이나 형태에 따라 원인을 유추해 볼 수 있는데, 만약 누런색을 띠고 끈적거린다면 세균 번식으로 인한 결막염일 가능성이 높습니다. 반면 투명하고 실처럼 가늘게 늘어나는 형태라면 알레르기나 안구건조증이 원인인 경우가 많아요. 특히 요즘처럼 건조한 날씨에는 눈 표면이 예민해지면서 기름샘이 원활하게 작동하지 않아 눈곱이 더 자주 낄 수 있으니 평소에 눈꺼풀 주위를 청결하게 관리하는 것이 중요합니다.증상이 심할 때는 손으로 직접 만져서 자극을 주지 마시고 깨끗한 면봉이나 거즈에 미지근한 물을 살짝 적셔 부드럽게 닦아주시는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하고 인공눈물을 적절히 사용하면 완화에 도움이 되지만, 만약 통증이 동반되거나 시야가 갑자기 흐릿해진다면 지체하지 말고 정밀하게 확인해 보시는 것이 가장 안전한 방법입니다. 소중한 눈을 위해 당분간은 눈의 피로를 줄이고 푹 쉬어주시길 바랄게요.감사합니다.

강한솔 · Answer

아침에 생기는 눈곱은 정상적인 생리 현상의 범주에 속합니다. 수면 중에는 눈을 깜빡이지 않기 때문에 눈물 배출이 줄어들고, 눈물 속 점액·각질·세균 등이 축적되면서 건조되어 눈곱 형태로 나타납니다. 대부분의 사람에게 공통적으로 나타나는 현상이며, 양의 개인차는 있습니다.

다만 양이 유독 많거나 성상이 변하는 경우에는 원인 감별이 필요합니다. 대표적으로는 결막염에서 노란색 또는 녹색의 끈적한 분비물이 증가할 수 있고, 알레르기성 질환에서는 투명하고 점액성 눈곱과 함께 가려움이 동반되는 경우가 많습니다. 또한 안구건조증이 있는 경우에도 눈물층이 불안정해지면서 오히려 점액성 분비물이 증가할 수 있습니다.

증상 평가에서 중요한 기준은 눈 충혈, 통증, 가려움, 시야 흐림, 한쪽만 지속되는지 여부입니다. 이러한 증상이 동반되면 단순 생리적 현상을 넘어 결막염이나 안구건조 관련 질환 가능성을 고려해야 합니다.

현재 단순히 아침에만 많고 낮 동안 특별한 불편이 없다면 크게 문제되지 않는 경우가 많으며, 세안 시 부드럽게 제거하는 정도로 충분합니다. 다만 눈곱이 하루 종일 지속되거나 색이 진해지고 양이 증가하는 양상이면 안과 진료를 권장합니다.