늦은 시간 배고플때 참는 방법있나요?

Question

안녕하세요.늦은시간 잠은 안오고 배고픈적 있으시지요.근데 이 배고픔을 참는 방법이 있을까요.늦은시간이라 음식을 먹기도 그렇지요.

Answer 1

안녕하세요. 착실한친칠라267입니다. 늦은시간에 배가고프면 물마시면 그나마 낫습니다. 물을 한잔 드시면 포만감이 약간 사라지기는 합니다.