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팔팔한셰퍼드15

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살빼는 여러가지 다이어트 방법

여러가지 다이어트 방법을 이용해 봤는데 여전히 살이 안빠져요. 영양제를 더 먹어야 할까요? 아니면 운동을 더 해야 할까요? 힘드네요

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      어떤 다이어트를 하셨는지 모르겠습니다.

      기본적으로 다이어트는 운동이 바탕이 되어야 합니다.

      유산소 운동도 그렇지만 근육 운동도 필요 합니다.