건강관리
공심채는 어떠한 영양성분이 들어 있나요?
베트남 여행갔을 때, 공심채를 너무 맛있게 먹어서 집에서도 자주 볶음을 해먹는데요.
공심채는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다.
어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁 드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
공심체는 우리 몸에 유익한 정보들이 많이 있습니다 그중에서도 각종 비타민과 아미노산, 칼슘, 칼륨 등이 많이 들어 있어서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 채소 입니다.