원래 살찌면 배만찌는건가요?ㅜㅜㅜ

Question

원래 체형이 마른체형인데 살이 요셔 조금 많이쪘는데 유독 배만진짜 심각하게 나오더라구요 고루고루 안찌구ㅜ 원래배만 남산만하게 찌는게 맞는건가요?

Answer 1

배만 찌는 사람도 있고 하체에만 집중적으로 찌는 사람도 있습니다. 배에는 장기가 다 몰려있고

지방이 가장 많이 빨리 저장되는 저장소이기도 합니다. 빼기는 힘들고 찌기는 가장 힘든 곳이 복부죠.

배에 살찌면 안 좋은 이유가 여러가지 질환을 일으킬 수 있습니다. 배에 살이 찌면 건강에 치명적인 질환의

시작이 될 수 있습니다. 더이상 안 찌게 관리를 해야 합니다.

Answer 2

원래 복부가 여분의 에너지를 저장하는 대표적인 부위라서 칼로리 과잉으로 살이 찌기 시작하면 뱃살부터 찌게 됩니다. 그리고 이게 생존에 필요한 부분이라 맨 나중에 소모하는 형태로 뱃살이 오래 유지되더라구요.

Answer 3

아무래도 사람의 인체 구성이 남는 지방을 가장 먼저 배에 저장하게 되어 있습니다. 그리고 배는 신체 중에서 가장 운동을 적게 하는 부위이기도 하고요. 복부비만을 예방하려면 꾸준한 유산소 운동이 필요합니다.