저녁에 초콜릿을 먹으면 몸에 안좋을까요?

Question

저녁에 초콜릿이나 다른 음식을 먹고 그 이후에 씻고 잡니다.

그러면 안좋을까요? 초콜릿 뿐만 아니라 모든 음식을 먹으면 안 좋을까요?

어떤 영향에 미칠까요?

Answer 1

안녕하세요. 영민한콩중이174입니다.

초콜릿에도 소량의 카페인이 함유되어있어서 잠이 안올 수도 있어요

그리고 잠들기 전에 음식을 먹으면 자면서도 음식을 소화시키느라 몸이 제대로 쉬질 못한다고 하네요

잠들기 전에 음식은 가급적 삼가하시는게 좋겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 더글라스 카이엔입니다.

당분이라서 초콜릿을 많이 드시는 것은 권하지 않지만,

적당량은 학습 시 뇌 활동에 도움이 됩니다.