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저녁에 초콜릿을 먹으면 몸에 안좋을까요?

저녁에 초콜릿이나 다른 음식을 먹고 그 이후에 씻고 잡니다.

그러면 안좋을까요? 초콜릿 뿐만 아니라 모든 음식을 먹으면 안 좋을까요?

어떤 영향에 미칠까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 영민한콩중이174
      영민한콩중이174

      안녕하세요. 영민한콩중이174입니다.

      초콜릿에도 소량의 카페인이 함유되어있어서 잠이 안올 수도 있어요

      그리고 잠들기 전에 음식을 먹으면 자면서도 음식을 소화시키느라 몸이 제대로 쉬질 못한다고 하네요

      잠들기 전에 음식은 가급적 삼가하시는게 좋겠습니다

    • 안녕하세요. 더글라스 카이엔입니다.

      당분이라서 초콜릿을 많이 드시는 것은 권하지 않지만,

      적당량은 학습 시 뇌 활동에 도움이 됩니다.