지방분해에 오메가3 효과있나요?

Question

다이어트 시작하고 혹시 저녁에 고기가 기름기

있는 음식 먹고나면서오메가3 먹으면

지방분해 효과가 있다는데 그게 맞나요?

아님 꾸준히 먹어아하나요?

Answer 1

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 오에가3를 먹어주면 지방분해에 효과가 있다고 하더군요 특히 꾸준하게 먹는것이 중요합니다