약·영양제
고등학생 영양제 조합 질문입니다...
성별
남성
나이대
10대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
제가지금 먹고있는 영양제 목록입니다
매일 복용
IFOS 5-Star 인증 오메가3 1000mg
캘리포니아 골드뉴트리션 50억 유산균
나우푸드 데일리 저함량 종합비타민
나우 크레아틴 하루3g
나우 마그네슘 글리시에이트 2g
휴지기 가져가며 간헐적으로 복용
KSM-66 표준화 아슈와간다+EPR-7 홍경천 합해서500mg
가바 컴플렉스(가바250 글리신250 테아닌 100 타우린 100 티로신 100)
이렇게 먹고 있습니다. 부모님은 크레아틴이 뭔지도 모르시는데 영양제 통 개수만 보시곤 오메가 유산균도 매일먹으면 안좋다 이런식으로 말하십니다. 전부 간부담 적고 내성 부작용 작은걸로 고르고 고른것들이라 너무 억울합니다. 전문가분들이 괜찮다 하는걸 보여주면 허락해주신다는데 어떤가요?