약·영양제
고등학생 영양제 조합 질문입니다...
성별
남성
나이대
10대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
제가지금 먹고있는 영양제 목록입니다
매일 복용
IFOS 5-Star 인증 오메가3 1000mg
캘리포니아 골드뉴트리션 50억 유산균
나우푸드 데일리 저함량 종합비타민
나우 크레아틴 하루3g
나우 마그네슘 글리시에이트 2g
휴지기 가져가며 간헐적으로 복용
KSM-66 표준화 아슈와간다+EPR-7 홍경천 합해서500mg
가바 컴플렉스(가바250 글리신250 테아닌 100 타우린 100 티로신 100)
이렇게 먹고 있습니다. 부모님은 크레아틴이 뭔지도 모르시는데 영양제 통 개수만 보시곤 오메가 유산균도 매일먹으면 안좋다 이런식으로 말하십니다. 전부 간부담 적고 내성 부작용 작은걸로 고르고 고른것들이라 너무 억울합니다. 전문가분들이 괜찮다 하는걸 보여주면 허락해주신다는데 어떤가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제 성분을 봤을때 같이 복용이 가능한 범위이며 너무 부담이 심한 성분들도 아니기 때문에 안심하시고 사용하셔도 될것으로 사료됩니다.
답변이 도움이 되셨길바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사실 직구 제품이 대부분인데 직구제품은 품질을 알 수 없습니다. 찾아보면 믿을 수 없다는게 중론이고요. 실제로 적혀있는 것과 다른게 들어가거나 안들어가거나 중금속이 제대로 걸러지지 않은 케이스들이 여럿 보고됩니다.