비가 오기 전에는 왜 몸이 무겁고 피곤해질까요?

Question

안녕하세요.

비가 오기 전이나 흐린 날에는 평소보다 몸이 무겁고 쉽게 피곤해지는 느낌이 들 때가 있는데요.

이런 현상이 기압이나 습도 변화와 실제로 관련이 있는 걸까요?

궁금합니다.

Answer 1

날씨 흐리면 몸이 천근만근 되는 거 기분탓 아니라 진짜 과학 맞아요

우리 몸을 누르던 압력도 줄어들어서 관측통증 유발하고

혈액 순환도 둔해지니까 온몸이 쑤시고 피곤한 거죠

게다가 습도까지 높으면 땀 배출이 안 되서 노폐물이 몸에 그대로 쌓여

찌뿌둥함이 두 배가 된다고 해요

인간 기상청 노릇 하느라 뇌랑 관절이 열일 한 거니까 오늘은

뜨끈한 물에 지지며 푹 쉬어줘야 해요

Answer 2

비가 오기 전에 몸이 무겁게 느껴지는 데는 몇 가지 이유가 겹쳐 있습니다.

1) 기압 변화: 비가 오기 전에는 기압이 낮아지는데, 이때 몸 안팎의 압력 차이로 관절이나 조직이 살짝 붓고 내이 귀가 이를 감지해 목이나 머리가 무겁거나 피곤하게 느껴질 수 있어요.

2) 햇빛 부족: 흐린 날에는 빛이 줄어서 잠을 부르는 멜라토닌이 낮에도 많이 나오고, 기분과 활력에 관여하는 세로토닌은 줄어들어 졸리고 처지는 느낌이 듭니다.

3) 높은 습도: 습도가 높으면 땀이 잘 마르지 않아 체온 조절에 에너지가 더 들고 끝적한 느낌이 듭니다.

그래서 관절통이나 편두통이 있는 사람은 비 오기 전을 더 잘 알아차리기도 해요. 흐린 날에는 실내 조명을 밝게 켜고, 가벼운 스트레칭이나 짧은 산책으로 몸을 움직이면 무거운 느낌이 한결 덜합니다.

Answer 3

아무래도 밀씀하신 기압과 습도가 제일 큰 영향을 미치지

않을까 싶습니다. 특히 나이가 어린 친구들보다는 50대 이상의 어른들에게 믾은 영향을 미치지 않을까 싶습니다