최근에 많이 먹어서 그런지 몸무게 증가가 있어요

최근에 스트레스 받던일도 사라지고 식욕도 엄청 생겨서 좀 많이 먹었습니다 그래서 그런지 한달만에 거의 3키로 증가한거 같은데 정상인건가요? 다이어트좀 해야할까요..?