체해서 머리가 아프거나 울렁거릴때 어찌하세요?
최근들어 자주 체하는데 머리도 아프고 속도 울렁거려요. 밀가루 음식을 먹으면 더 심한거 같아요. 주로 수지침으로 따는데 시원하게 내려가지 않아서요. 그 방법 말고 더 좋은 방법이 있을까요? 알려주세요~
위염일 확률이 있습니다.
위가 안좋아 체한느낌이 나는것일수 있으니
병원가셔서 진찰받으시고 내시경해보시길 권해드립니다.
원인이 있는데 억지로 토하거나 수지침은 악화시킬수 있으며 밀가루섭취를 줄이시고 식후 누우시는거 줄이시고 소화가 되면 누우시고 가벼운 운동과 식사량 조절하시고 위가 안좋을땐 우유도 안좋을수있으니 피하시고 산성음식도 피하세요.
여튼 병원가셔서 진찰부터 받으시길 바랍니다.
이 카테고리보다 "의료"쪽 카테고리에 질문하시면 현직 의사분들이 답변을 달아주셔서 더 도움이 될 것 같아요.
밀가루 음식은 잠시 피하시고, 건강식/한식으로 천천히 꼭꼭 씹어드시고 급하게 드시지 마세요. 식사 후에 바로 눕지 마시고 상체를 바로 세우시거나 가볍게 걸으셔도 좋을 것 같아요!
아참 미세먼지가 두통과도 직결될 수 있으니 창문을 열기 전엔 미세먼지/초미세먼지 농도도 확인하시고, 미세먼지가 심하면 환기를 피하시고, 자주 물도 드시고 물걸레질로 주위 먼지들도 조금씩 없애주세요!
저는 체하면 까스활명수나 사이다를 먹거나 한방소화제를 사서 물이랑 같이 먹습니다. '정로환'이란 약도 복통이 있다면 좋아서 배가 너무 아프면 먹기도 하는데 사람에 따라 다를 수도 있으니 혹시나 약국에서 구매하실 때 의사에게 증상과 설명을 들으시고 구매하시는 게 좋을 것 같습니다.
