아르기닌이 좋다고 해서 한5일째 먹고있는데 효과가 금방 나타나는게 아닌가요?
아르기닌이 피로회복 만성피로에 좋다고해서 공복에 아침마다 한새씩5일째 먹고있는데 효과가있는건지 아닌지 잘모르겠는데 사람에따라 효과가 다틀린걸까요?
안녕하세요.
아르기닌 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용하셨더라도 효과가 없다고 느껴질 수 있으며, 사람에 따라 다를 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
약들마다 함량이나 제형에 따라서 효과의 차이가 다를 수 있습니다. 고함량 제제를 복용하게 될 경우 더욱 빨리 효과를 느끼실수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량을 어떻게 드시느냐도 중요한 포인트라서 그것도 올려주시기 바랍니다.
보통 만성피로에는 한가지 성분만 단독으로는 큰 효과가 없긴합니다. 비타민b군, 마그네슘, 홍경천, 아쉬아간다 같은 것들을 추천드립니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 성분은 단기간의 효과를 위해서 복용하는 것은 아닙니다. 적어도 1~2개월 정도는 복용하고 그 효과의 유무를 판단하시면 되겠습니다. 말씀하신 것처럼 효과를 보지 못할 수도 있긴 하며 그럴 경우에는 약 복용을 중단하셔도 상관없습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌에 대한 효과나, 같은 양을 먹어도 흡수되는 양 등에는 개인차가 있을 수 있습니다
5일정도 드셨다면 어느정도 효과를 보고 계실 것으로 예상됩니다
2주 이상 조금 더 꾸준히 드셔보시고 그래도 큰 차이를 잘 모르시겠다면, 피로회복이나 컨디션 개선을 위해서는
아르기닌 이외에 다른 제품으로 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다
또한 아르기닌 제품들 중에서는 단순히 혼합음료나 기타가공품으로 허가받은 것들도 있고,
건강기능식품이나 일반의약품으로 허가를 받은 것들도 있습니다
가급적이면 일반의약품으로 허가를 받은 제품으로 복용해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
아르기닌의 경우 보통 효과가 빨리 나타나는 편입니다 물론 사람마다 효과를 느끼는 기간이 다르고 효과를 느끼는정도도 다릅니다
감사합니다 추천부탁드립니다