아르기닌이 좋다고 해서 한5일째 먹고있는데 효과가 금방 나타나는게 아닌가요?

Question

성별

남성

나이대

41

아르기닌이 피로회복 만성피로에 좋다고해서 공복에 아침마다 한새씩5일째 먹고있는데 효과가있는건지 아닌지 잘모르겠는데 사람에따라 효과가 다틀린걸까요?

Answer 1

안녕하세요.

아르기닌 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용하셨더라도 효과가 없다고 느껴질 수 있으며, 사람에 따라 다를 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

약들마다 함량이나 제형에 따라서 효과의 차이가 다를 수 있습니다. 고함량 제제를 복용하게 될 경우 더욱 빨리 효과를 느끼실수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

용량을 어떻게 드시느냐도 중요한 포인트라서 그것도 올려주시기 바랍니다.

보통 만성피로에는 한가지 성분만 단독으로는 큰 효과가 없긴합니다. 비타민b군, 마그네슘, 홍경천, 아쉬아간다 같은 것들을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

해당 성분은 단기간의 효과를 위해서 복용하는 것은 아닙니다. 적어도 1~2개월 정도는 복용하고 그 효과의 유무를 판단하시면 되겠습니다. 말씀하신 것처럼 효과를 보지 못할 수도 있긴 하며 그럴 경우에는 약 복용을 중단하셔도 상관없습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아르기닌에 대한 효과나, 같은 양을 먹어도 흡수되는 양 등에는 개인차가 있을 수 있습니다

5일정도 드셨다면 어느정도 효과를 보고 계실 것으로 예상됩니다

2주 이상 조금 더 꾸준히 드셔보시고 그래도 큰 차이를 잘 모르시겠다면, 피로회복이나 컨디션 개선을 위해서는

아르기닌 이외에 다른 제품으로 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다

또한 아르기닌 제품들 중에서는 단순히 혼합음료나 기타가공품으로 허가받은 것들도 있고,

건강기능식품이나 일반의약품으로 허가를 받은 것들도 있습니다

가급적이면 일반의약품으로 허가를 받은 제품으로 복용해보시는 것을 추천드립니다

Answer 6

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

아르기닌의 경우 보통 효과가 빨리 나타나는 편입니다 물론 사람마다 효과를 느끼는 기간이 다르고 효과를 느끼는정도도 다릅니다

감사합니다 추천부탁드립니다