등에 담이 걸리는 이유가 뭘까요?

Question

가끔 조금만 잘못움직여도 등에 담이 오는 경우가 있습니다.

등에 담이 걸리는 이유가 뭘까요? 어떤 운동을 해주어야 담이 안 올까요?

Answer 1

안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.

등근육중에 안쓰는 부의를 갑자기 사용하게 되면 담이 오는 경우가 있습니다.

어떤 운동을 하기보다 등 스트레칭을 꾸준히 하시면 좀 괜찮아지실 거에요