고민상담
하루만에 0.9키로가 찔수있나요?
현재 다이어트중입니다 오늘은 평소와똑같이먹었어요
유산소도 1시간30분동안 하고요… 아침에는 52.9였는데 지금(새벽12:32)에 재니까 0.9키로가 쪄있었어요…. 뭐가 제 진짜 몸무게인가요..? 참고로 아침 52.9는 공복 몸무게에영
3개의 답변이 있어요!
하루만에 0.9kg가 찔수는 있는데 하루에 변동하는 몸무게 1~3kg 정도 까지는 음식물로 인해서
생기는 변동이라서 크게 신경쓰지 않아도 될 것 같습니다.
만약에 며칠동안 몸무게를 측정해보고 나서 몸무게가 늘어난 경우라면 그 때가 실제 체중이 늘어난 것이라고 보시면 되겠습니다.
네 하루 만에 0.9kg이 찔 수 있어요. 물론 대부분은 살로 가지 않은 채 내장에 남아있는 음식물이겠지만 말이에요.
여러 단계를 거쳐서 살로 가는 거니까 다음 날 아침에 배변 후 몸무게를 다시 재보세요.