분리수면을 시도 중인데 잘 안됩니다 조언 부탁드려요
하려고 하는데 같이 침대에 누워 있다가 잠이들면 옮겨와서 자곤 합니다.
근데 아이가 금새 알아차리고 쫒아와서 같이 자자고 하는데 어떻게 해줘야 하나요? 잠에서 깨면 무섭다는데 모르는척 할수도 없구요...
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
분리수면은 무엇보다 아이의 협조와 이해가 필요합니다
아이가 혼자 자기를 싫어하는 데 부모의 강요에 의해서 분리를 하게 되면 아이는 큰 트라우마를 겪게 됩니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
분리수면의 장점은 아이의 자립심을 향상시키고 부모의 수면질을
높이는 효과가 있다고 합니다. 다만 돌발상황에 대한 대처가 늦을 수 있는 단점이 있습니다.
처음부터 분리수면을 하면 아이가 불안감에 잠을 자지 못하는 등
정서적으로 불안해 할수 있습니다. 마음의 준비를 하게 해주시고 아이가 깨서 부모 방으로
오는 것을 허용하시면서 분리수면을 반복적으로 시도하는 것이 좋습니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
분리수면은 우선은 아이방에서시작하는것이 좋으며
아이가 자다가 다시 온다면 다시금 아이방에서 수면을 하도록해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아기가 쫓아와서 같이 자자고 하는 데 부모가 모른척 하고 혼자 자게 내버려두면, 아이는 잠 자는 동안 내내 불안감과 공포감이 생기지 않을가요
