아이가 혼자 자려고 하지 않는데 어떻게 하면 좋죠?
아이가 지금 6살인데 아직까지 저와아내랑 자려고 하거든요. 혼자 재우려고 해도 울면서 침실에 찾아와서 어쩔수없이 같이 자기는 하는데 혼자 잘 수 있게 할 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
보통은 취학전이나 아이가 초등학교에 입학하고 나서
아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 분리해서 자기 시작하더라고요.
처음부터 아이가 혼자 자는 것은 쉽지 않습니다.
따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 아이의 수면에 도움이 됩니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 것입니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 부모님이 옆에서 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 혼자 자기 싫은데 억지로, 강제로 재우게 되면, 아이에겐 큰 트라우마가 될 수 있으니, 같이 자는 게 좋을 것 같아요.
보통 초등학교에 들어가면, 자신들의 방에서 공부, 숙제도 하고, 책가방도 챙기면서 자연스럽게
잠까지 이어지는 경우가 많으니 참고하기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
너무 갑자기 혼자자라고 하면
아이가 공포감에 불면증이나 스트레스로 인한 야경증이 생길수도 있습니다
우선은 같이 주무시도록 하시고
방을 이쁘게 꾸며주시거나
본인의 침대 방을 만들어주시는 것도 하나의 방법입니다
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
분리 수면은 6개월 이전에 하는 것이 좋다고 합니다 지금처럼 아이가 커서 분리수면을 시도 하면
아이가 힘들어 할 확률이 많다고 해요
억지로 분리수면을 하게 되면 아이가 겁을 먹거나
잠을 자는 시간을 두려워 할 수 있으니 스스로 시도 하려고 할 때 까지 기다려 주세요
감사합니다
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
부모님과 건강한 애착관계를 강하게 형성할수록 아이들이 독립심을 갖게 됩니다.
평소에 대화와 스킨쉽을 많이 해주시고 아이가 좋아하는 침구류를 사주시거나 수면등을 이용해 잠자리가 너무 어둡지 않게 해주세요.
억지로 하기보다는 아이방에서 함께 잠든 뒤에 잠자리를 변경하시고 밤에 찾아오는 경우에도 혼내지 말고 다시 아이방에서 재우고 이동하기를 반복해 주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
분리수면은 서서히 진행하시고 아이가 마음에 준비가 되었을 때
시도하는 것이 좋습니다. 너무 이른시기에 강요된 분리수면은 아이 정서에
악영향을 줄 수 있습니다. 아직 마음의 준비가 되지 않은 경우 시간을 더 늦게 시도해
보시는 것이 아이 정서에 좋으니 참고하세요.