건강관리
칼로리가적은 식단은 어떤게 있나요
제가 요즘 음식을 많이 먹으니까 얼굴에 살도 많이 찌고 부종도 심한 거 같은데요 식단에서 칼로리를 최대한 낮추려고 하는데 어떤 식단이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.칼로리가 낮은 음식으로 사과. 토마토. 딸기. 귤. 양파. 피망. 당근. 파파야. 시금치. 수박. 호박. 오이 등이 있습니다.
건강관리
제가 요즘 음식을 많이 먹으니까 얼굴에 살도 많이 찌고 부종도 심한 거 같은데요 식단에서 칼로리를 최대한 낮추려고 하는데 어떤 식단이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.칼로리가 낮은 음식으로 사과. 토마토. 딸기. 귤. 양파. 피망. 당근. 파파야. 시금치. 수박. 호박. 오이 등이 있습니다.