의료상담

혈당이 저녁에만 더 올라가는 이유가잇나요?

성별

남성

나이대

30대

예를들어 식사를 안하고 1시간마다 동일한 음료(과일,설탕도)를 아침부터 저녁까지먹엇을때,

아침보다 자기전이 더 혈당이 올라가는이유가 왜일까요?

심지어 아침은 마시고나서 1~2시간안에 쟤도 80대 나오는데

자기전은 98이런식으로 90후반이 나오네요

자기전과 기상직후가 동일할때도 많아요.

그러다가 마시고 몇시간지나서는 또 80대이고

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 강한솔 의사입니다.

    그럴 수 있습니다. 같은 음료를 마셨더라도 시간대에 따라 혈당 반응이 달라질 수 있습니다. 저녁에는 활동량이 줄고 인슐린에 대한 민감도가 아침보다 떨어지는 경향이 있어 혈당이 조금 더 높게 측정될 수 있습니다. 또한 스트레스, 수면 부족, 측정 시간 차이도 영향을 줄 수 있습니다.

    다만 말씀하신 수치라면 80대에서 98mg/dL 정도는 모두 정상 공복혈당 범위에 해당하며, 측정기 오차와 생리적 변동으로도 충분히 나타날 수 있는 차이입니다. 자기 전과 기상 직후 혈당이 비슷한 것도 드문 현상은 아닙니다. 음료를 마신 뒤 몇 시간 후 다시 80대로 떨어진다면 혈당 조절은 정상적으로 이루어지고 있다고 볼 가능성이 높습니다.

    중요한 것은 특정 시간의 절대값보다 같은 조건에서 반복 측정했을 때의 추세입니다. 공복혈당이 반복적으로 100mg/dL 이상이거나 식후 2시간 혈당이 140mg/dL 이상으로 지속된다면 추가 평가를 받아보는 것이 좋습니다. 지금 말씀하신 수치만으로는 당뇨를 의심할 만한 소견은 아닙니다.