혈압을 낮추는 음식은 무엇이있나요?

Question

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

혈압을 낮추는데에는 어떤 음식이 있는지가

궁금합니다.

녹색채소가 가장 좋은가요??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

혈압을 낮추는데에는 칼륨이 풍부한 과일도 도움이 됩니다.

그 예로 아보카도와 바나나 등이 있습니다.