매운 음식에 관해서 궁금한게 있습니다

매운 음식을 자주 먹게 될 경우 건강에 안 좋다는 것은 누구나 다 알고 있는데요 그런데 매운 음식을 가끔 한 번씩 먹는 거는 괜찮은가요??