스트레스를 관리를할 때 어떻게 하는게 좋나요
현대인들의 가장 큰 문제라고 할 수 있는 스트레스가 있는데
이것을 조절하고 관리를 어떻게 하면 좋을것이려는지가
궁금합니다 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
스트레스 관리를 하는 방법은 여러가지가 있는데 땀 흘려 운동으로 풀기도 하고 맛있는 것을 먹으면서 풀기도, 여행을 가거나 평소 보고 싶던 공연을 보면서 힐링을 하기도 합니다. 스트레스를 안 받을 수는 없으니 질문자님한테 맞는 최선의 스트레스 해소법을 찾아보세요!!.