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상추를 많이 먹으면 졸리는 이유가 뭔가요?

안녕하세요. 건강에 관심이 많은 30대 후반 직장인 남성입니다. 상추를 많이 먹고 운전을 하면 매우 졸리는데 이런 현상이 나오는 이유가 뭔가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    상추 줄기에 함유되어있는 락투신이라는 성분이 긴장을 완화하고 숙면을 유도하는 효능이 있습니다

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    상추 줄기를 꺾으면 나오는 흰색 점액에 함유된 락투카리움 성분 때문입니다. 락투카리움은 진정, 최면, 진해 효과가 있어 신경을 안정시켜 졸음을 유발할 수 있습니다.