몸은 따뜻한데 유독 발만 시려울 수가 있는건가요??
다른 곳은 따뜻한 편인데요. 발만 차가워요.
발만 시려울 수가 있는건가요?
다른 곳은 안춥다고 하는데 발만 시렵다고 하거든요?
왜 발만 시려울까요? 어떻게 하면 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
발만 유독 차가운 경우는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 몸은 따뜻한데 발만 차가운 것은 일반적으로 혈액순환 문제나 신경계의 영향을 받을 수 있습니다.
가능한 원인
혈액이 잘 흐르지 않으면 발이 차가워질 수 있습니다.
신경이 압박되거나 손상되면 발의 감각이 변할 수 있습니다.
체온 조절 메커니즘이 잘 작동하지 않을 때 발이 차가워질 수 있습니다.
당뇨병, 갑상선 기능 저하 등 특정 질환이 원인일 수 있습니다.
해결 방법
양말이나 발토시를 착용해 발을 따뜻하게 유지하세요.
가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 혈액순환을 촉진하세요.
따뜻한 물에 발을 담그거나, 온찜질을 통해 발을 따뜻하게 할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지면 의료진과 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
발이 차가운 증상이 계속된다면, 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 발이 유독 차가운 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 혈액순환이 원활하지 않거나, 혈액순환을 방해하는 요인들이 있을 때 손발이 차가워지는 현상이 나타날 수 있습니다. 특히 발은 심장에서 먼 부위이기 때문에 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다.
또한, 주변 온도가 낮거나 스트레스와 같은 외부 요인, 탈수 등도 영향을 미칠 수 있습니다. 경우에 따라서는 말초신경의 이상이나 내분비계의 문제, 또는 특정한 건강 상태가 존재할 가능성도 있습니다. 만약 이러한 상황이 지속되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면 병원에서 상담을 받아보시는 것을 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발만 시린 것은 혈액순환이 원활하지 않거나 말초혈관이 수축하여 혈류 공급이 부족할 때 흔히 발생합니다. 특히 혈액순환이 약한 사람이나 저혈압, 빈혈, 당뇨병이 있는 경우 발이 차가워지기 쉬우며, 평소 운동 부족이나 스트레스도 영향을 줄 수 있습니다. 해결하려면 규칙적인 운동으로 혈액순환을 촉진하고, 족욕이나 마사지로 발을 따뜻하게 유지하며, 수면 시에는 양말을 신는 것도 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 심해지면 전문적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 발만 시리다고 하시는 분들이 종종 있습니다 이는 한의학에서 신음양허증으로 진단하고 침치료와 한약치료를 하게 됩니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
머물고 있는 공간에서 아래쪽이 유난히 차갑다면 발 쪽이 시릴 수도 있습니다. 이런 경우 발쪽에 보온 장치 등을 해놓는다면 시린 증상이 줄어들 수 있습니다.
또한 혈액 순환이 잘 되지 않는 경우에도 몸의 말단부위가 추울 수 있습니다. 이런 경우에는 스트레칭을 해주거나 가벼운 운동 등을 해준다면 혈액순환이 되면서 시린 증상이 줄어들 수 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말초 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 대표적인 증상이 바로 발이 차가워지는 현상입니다. 특히 40대 이후에는 혈관의 탄력성이 점차 감소하면서 이러한 증상이 더 두드러질 수 있어요. 혈액순환이 잘 되지 않으면 신체 말단부터 체온이 떨어지게 되는데, 발은 심장에서 가장 멀리 있는 부위이기 때문에 가장 먼저 영향을 받게 됩니다. 이런 증상을 개선하기 위해서는 규칙적인 운동, 특히 걷기나 발목 운동이 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물로 족욕을 하거나, 발 마사지를 통해 혈액순환을 촉진시키는 것도 좋은 방법이에요. 또한 금연과 절주, 카페인 섭취 조절도 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 레이노 증후군이나 말초혈관 질환 등의 가능성도 있으니 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
발시림의 경우 여러가지 원인이 있겠는데요
혈액순환 말초신경 자율신경이상 대사성질환등등
진료를 하나하나 받으면서 원인을 찾아보셔야 하겠습니다
가장 먼저 내과진료부터 받아보세요