의료상담
발목염좌가 생겼는데 통증이 심하고 아픕니다. 혹시 발목 염좌에 좋은 행동이나 음식또는 조치는 뭐가있나요?
일을 하다가 발목을 심하게 부딪힌건지 꺽긴지는 모르겠는데 병원에 가봤더니 발목염좌라고 합니다. 시간이 쥼 지났는데도 발목 통증이 심하고 많이 아픈데 어떻게 해야하나요? 발목염좌에 좋은 행동이나 음식또는 조치는 뭐가있나요?
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목을 무리하셔서 다치신 것으로 보입니다.
발목염좌에 좋은 음식은 따로 없습니다.
우선 치료와 더불어 충분한 휴식(rest)이 필요합니다. 발목보호대도 도움이 될 것입니다.
다치신 상태에서 계속 발목을 사용하시다보면 추가 손상의 우려가 있습니다.
쾌차하시길 바랍니다.