고민상담
착한 가마우지 257
아파트에서 계단 오르기 운동 해도 괜찮을까요?
최근 아파트에서 계단 오르기 운동을 시작했습니다. 그런데, 저녁에 하다보니, 오를때 마다 층층마다 센서등이 켜집니다. 해당 층에서 사시는 분을 만나면 민망하기도 합니다. 상대 주민이 생각하기에는 민폐인듯 한데, 관찮나요?
25개의 답변이 있어요!
아파트 계단 운동은 건강에 좋지만 늦은 밤에는 발소리나 센서등 작동으로 소음 및 빛 공해를 유발할 수 있습니다.
되도록 낮 시간을 이용하거나 주민을 마주칠 때 가볍게 인사하며 양해를 구하는 것이 좋습니다.
공동주택인 만큼 이웃에 대한 배려를 우선하는 태도가 중요합니다.
아파트 주민분들도 계단 오르는 운동 한다고 뭐라하시진 않을거라고 생각해요! 근데 제 주변에 계단 오르는 운동 하시다가 심장마비 오셔서 아무도 발견못하고 사고나신분이 계셔서 걱정이 되네요..
안녕하세요
계단을 오르내리고 소리만 많이 안나게 조심히 다니면
센서등이 켜지는 정도는 괜찮을 것 같습니다.
다만 자주 왕복하면 올라갈땐 걸어서 내려올땐 엘리베이터라
다른분이 보기엔 좀 싫어할 수 있어보입니다.
등산을 해보는건 어떨까요
오르고 내릴때 발을 쿵쿵거리면서 걷지만 않으면 아무 상관없습니다.
그리고 흔히 내려올때는 엘리베이터를 타라고들 하는데 요즘 같은 시절에 터무니없는 전기 낭비입니다.
이왕 운동하려고 하는 일인데 내려올때고 자기힘으로 내려와야지 엘리베이터를 타면 그게 무슨 소용있습니까? 괜한 시간 낭비죠.
내려올때도 손잡이를 손으로 잡고서걸음을 살며시 천천히 걸으면 무릎이 상할 일은 없습니다.
공용 공간인 계단은 누구나 이용할 수 있는 권리가 있고 소음만 주의한다면 큰 문제가 되지 않지만, 늦은 밤 반복되는 센서등 점등과 발자국 소리는 예민한 이웃에게 불편을 줄 수 있습니다.
민망함을 줄이고 매너를 지키기 위해 가급적 이른 저녁 시간을 이용하거나, 내려올 때는 무릎 보호를 위해 엘리베이터를 이용하며 조용히 운동하시는 것을 추천합니다.
대부분 주민들이 엘리베이터를 타고 다니기 때문에 누가 계단을 오르고 내리는지도 모릅니다. 바른 자세로 오르는 건 좋은 운동이고 다만 내려오는 건 무릎에 좋지 않으니 걸어서 올라가시고 엘리베이터 타고 내려오시면 될 것 같아요.
네 아파트 계단타기 하는분들많아요 요즈음처럼 추운 날씨에는 밖에서 운동하기는 추워서 계단타기하시면 좋습니다 하체 근육운동에 좋다고합니다 주의사람들한데 민폐는 아닙니다^~^
저희 아파트에도 종종 계단오르기 운동을 하시는 분이 계시고 또 저도 가끔 그런 운동을 합니다 그런 분들을 계단에서 마주쳤을때 서로 인사도 하고 이웃 주민들과 더욱 친해질수있는것같아요 너무 좋은 운동이에요
계단을 오르는데 큰소리를 내는게 아니라면 민폐가 아니죠 저녁에는 어두워지니까 센서등이 켜지는 것도 당연하고도 다만 사람들이랑 마주치게 되면 민망해지는데 이건 대부분의 사람들은 그저 엘레베이터를 이용해서 그런거뿐이에요
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
계단오르기 운동은 주민들에게 피해를 주는 것은 아니지만
그러나, 발 소리가 쿵쿵 나도록 계단을 오르는 것은 소음이 발생 되어질 수 있음이 큽니다.
그렇기에 저녁 보다는 아침. 낮에 계단을 오르거나 퇴근 후 가정으로 들어갈 때 하는 것이 좋을 것 같습니다.
계단오르기 운동을 하시는 분이 많지는 않지만, 실제로 하시는 분들도 많습니다.
그런데 전기료나 엘레베이터 이용 등을 이유로 민원을 넣는 경우도 있다하여 족므 조심할 필요는 있을 것 같습니다.
https://www.chosun.com/national/weekend/2024/01/13/TGQZKTX4TRBANM743OWA2HLQ6Q/
안녕하세요.
실제로 이런 이유로 아파트 계단오르기 운동을 제재하는 아파트도 있다고 합니다. 운동을 하다 입주민을 만나게 되면
조금 난감할 수도 있지만 그냥 무시하고 본인만의 운동을 즐기면 될 것 같습니다. 저도 개인적으로 계단 오르기운동을
하는데 주로 낮시간에 합니다. 한두번 입주민을 만나는게 크게 게의치 않습니다.
아파트 계단 왔다갔다하는것보다는
헬스장이나 동네 근처 러닝 가능한곳에서
운동하시는것을 추천합니다.
민망하시다고 느끼시는 부분도 있으시고
헬스장을 제일 추천드려요
겨울이기도하니까요
많이들 아파트 계단오르기를 하시는데요, 보통 내려갈 때 무리가 가기 때문에 올라갈 때는 계단으로, 내려갈 때는 엘리베이터를 이용하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 만약 고층까지 올라갔다가 그 층에서 엘리베이터를 타는 것을 반복한다면 그 층의 주민에게는 민폐가 될 수 있겠죠. 다른 분의 말씀처럼 전기세 등의 이유로 달가워하지 않는 주민도 있을 수 있습니다. 저도 그래서 스텝박스를 구매핬는데요, 집에서 계단운동을 할 수 있어 간편하고 주민들 눈치도 안 보여서 추천드립니다.
계단을 오르는 건 괜찮습니다. 어차피 등이 켜져도 안에선 보이지 않으니까요. 하지만 내려오는 거는 다릅니다. 쿵쿵 소리가 날 지도 있고 무릎 관절에도 안 좋습니다. 이제부터 시작해 보시죠. 오늘 하루도 화이팅
안녕하세요.
아파트 계단 운동으로 인한
전기세 및 관리비등 상승 요인이 있어
일부 아피트에서는 제한을 두는걸로
알고 있습니다.
아파트 계단운동은 입주민들의 민원이
들어올수 있는만큼
근처 둘레길등을 이용해서 운동 하시는게
좋을듯 합니다.
아파트 계단 오르기는 공용 공간을 활용하는 운동이므로 입주민들에게 직접적인 피해를 주지 않는다면 법적으로 문제가 되지는 않습니다.
다만 늦은 저녁 시간에 센서등이 반복적으로 켜지거나 발소리가 울리는 것은 이웃에게 수면 방해나 불안감을 줄 수 있는 요소입니다.
민망함을 느끼신다면 가급적 이른 저녁 시간대를 이용하거나 소음이 덜 발생하는 전용 운동화를 착용하여 예의를 갖추는 것이 좋습니다.
계단 운동은 하체 근력 강화에 탁월하지만 공동주택의 특성을 고려하여 이웃을 배려하는 마음으로 조용히 실천하시길 권장합니다.
