술을 먹은 후에 왜 사우나를 가면 안되나요??

Question

저는 술을 먹지 않지만

예전에 지인분들께서 술을 거하게 드시고

사우나 목욕탕을 갔다가 크게 데인적이 있어요.

왜 술을 먹고 사우나나 목욕탕에 가면 안될 까요??

Answer 1

안녕하세요. 건강맨입니다.

1. 탈수 위험: 알코올은 디하이드로제논과 같은 다양한 작용을 통해 신체에서 수분을 제거하는 경향이 있습니다. 따라서 술을 마신 후에는 이미 탈수되어 있을 수 있으므로 사우나에서 물을 충분히 섭취해야 합니다.

​

2. 혈압 변화: 술을 마시면 혈압이 상승할 수 있습니다. 사우나는 높은 온도와 습도로 인해 혈압이 더욱 상승할 수 있으므로, 혈압 관리에 주의해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

술을 마신 후에 뜨거운 물 목욕이나 사우나를 하는 것을 멀리하는 것이 좋습니다.

그 이유는 신체에 대사되지 않고 남아있던 알코올들이

땀으로 배설되면서 수분도 함께 빠져나올 때에 심한 탈수를 겪을 수 있기 때문입니다.