안녕하세요
종합비타민의 구성성분에 하루2알을 섭취했을때 예를들어 비타민C가 하루권장량100%라고 써 있다면 그100%라는건 다른음식물을 섭취안해도 될정도의100%인지 아니면 과일이나 채소를 간간히 섭취한다면 영양제 2알을 먹는다면 과다섭취인지 그런것들이 궁금합니다
