비타민 복용에대해 여쭤봅니다.
현재 멀티비타민&미네랄500mg과 칼슘&비타민디1000mg을 각각 하루 한정씩 복용중입니다
여기서 추가로 퀘르세틴브로멜라인을 하루 두정 (총용량-퀘르세틴1000mg 브로멜라인500mg)을 함께 섭취해도 괜찮을까요?
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 멀티비타민&미네랄500mg과 칼슘&비타민디1000mg을 각각 하루 한정씩 복용하는 경우 추가로 퀘르세틴브로멜라인을 하루 두정 (총용량-퀘르세틴1000mg 브로멜라인500mg)을 함께 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 문의주신 멀티비타민과 칼슘비타민을 추가로 드시면서, 퀘르세틴/브로멜라인 추가로 드셔도 됩니다.
2. 퀘르세틴은 대표적인 항산화제이고 브로멜라인은 염증이나 붓기 조절에 도움이 되는 영양제입니다. 같이 드셔도 알려진 상호작용은 크게 없으며, 편하신 시간 식사 후 권장량 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
멀티비타민 / 미네랄 / 칼슘&비타민D가 겹치지 않는지, 상한섭취량을 넘지 않는지 확인이 필요합니다.
추가로 퀘르세틴브로멜라인은 추가하여 복용해도 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
섭취해도 크게 문제는 없지만 가장 중요한 것은 해당 제품 안에 들어 있는 성분 함량입니다. 성분 함량이 일일 권장량 이상이거나 너무 고함량이라면 추천드리지 않으나 함량이 넘지 않는다면 함께 드시더라도 크게 문제는 되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
퀘르세틴브로멜라인을 추가로 복용하셔도됩니다. 멀티비타민&미네랄500mg은 아침식후, 칼슘&비타민디1000mg은 저녁식후에 드시면됩니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
현재 복용하고있는 멀티비타민에 어떤성분이 들어있는지가 중요해보입니다. 칼슘이나 비타민D등이 과용량 들어있다면 같이 복용하지는 않으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 전인배 약사입니다.
결론부터 말씀드리자면 말씀하신 약들의 경우 함께드셔도 전혀 문제될 것이 없다고 생각됩니다.
위장장애를 최소화하기 위해 식후에 복용하시기를 권해드립니다. 감사합니다 :)
