스포츠·운동
마스크를 끼고 운동을 하면 폐활량에 더 도움이 될까요?
코로나 때문에 마스크를 끼고 운동을 하거나 했던 기억이 있으실 거에요 심지어 풋살을 할때도 마스크를
안껴도 힘든데 마스크를 끼고 풋살을 하면 정말 힘들잖아요 그럼에도 어쩔 수 없이 마스크 끼고 풋살을
했던 기억이 있는데요 당연히 마스크를 끼면 숨을 제대로 쉬기가 힘들기 때문에 더 힘들거든요 이렇게
마스크를 끼고 있는 상태에서 운동을 하게 되면 폐활량이 훨씬 좋아진다고 볼 수 있을까요 아니념
폐활량과는 전혀 상관이 없다고 보는게 맞을지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
마스크를끼고 호흡이 가빠질정도의 운동을 하면 폐활량에 도움이 되긴합니다 숨이 덜쉬어지는만큼 더많은 산소를 받기위해 호흡이 커지기 때문이죠 다만 마스크의 종류마다 다르며 운동에따라 엄청 유의미하진 않을수도 있습니다.
