가자미는 건강에 그렇게 이로운 생선이 아니라던데 사실인가요?

가자미가 단백질이 풍부해서 다이어트할 때 가끔씩 사다먹곤 했는데 가자미가 건강에 그렇게 좋은 생선은 아니라는 말을 들었어요. 정말인가요?

왜 안좋은건가요?