가자미에는 어떠한 영양성분이 들어있나요?

회사에서 반찬으로 가자미 구이가 자주 나오는데요.

솔직히 별로 좋아하지는 않는데, 가자미에는 어떠한 영양성분이 들어있나요?

어떠한 효능이 있는지 궁금합니다.