바다 생선을 좋아해서 회를 자주 먹는데요. 유독 가자미는 회가 아닌 구이로 먹은 기억밖에 없는데 주위에서 가자미가 어린이 성장에 좋다고들 하던데요. 어떤 영양성분과 효능이 있는지 궁금합니다.
