목욕탕어 다녀오면 진짜 몸이 풀리고 좋은가요?
어른들께서 예전에 목욕탕을 다녀 오시고 나면 몸이 풀려 좋다고들 하셨습니다. 코로나 시대를 맞이 하면서 목욕탕 출입을 안하시니 요즈음 목욕탕에가서 몸을 풀어야하는데 못가니 힘들다고 하십니다. 정말로 목욕탕에가면 몸이 풀리나요? 그 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 한선옥 과학전문가입니다.
따뜻한 물에 몸을 담그면 말초신경이나 혈관이 확장되어 혈액순환이 잘됩니다
그래서 뭉친 근육도 풀리는 것 같습니다
목욕탕에서 족욕이나 몸전체를 때를 미는것과 같은 행위로 맛사지 하면 몸에 피로가 풀리지 않겠습니까?
목욕은 기분전환에도 좋습니다
목욕탕에서 몸을 담그고 마사지를 받으면 근육과 관절의 긴장이 완화되고 혈액순환도 개선됩니다. 이로 인해 몸에 쌓인 피로와 스트레스가 해소되어 몸이 편안해지고, 이로 인해 면역력도 향상될 수 있습니다. 또한, 목욕탕에서 사용하는 열수와 찬수 등의 물질은 혈액순환에 좋은 영향을 미치며, 피부에도 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 목욕탕의 온도나 환경에 따라 개인차가 있을 수 있으므로, 체질에 맞게 조절해야 합니다. 또한, 현재는 코로나19로 인해 목욕탕 방문 시 건강에 유의하여 방문해야 합니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
온탕은 혈액순환을 돕습니다. 혈액에는 근육의 피로를 덜어줄수있는 영양소가 들어있고, 적혈구는 피로물질인 이산화탄소를 가져가게됩니다.
따라서 피로감이 덜어지는데 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
목욕탕에서 탕에.들어갓다가 나오면 몸이 풀리는 이유는 탕속에서 있으면서 혈액순환이.잘 되기 때문입니다
따뜻한 물에 몸을 담그고 잇으면 혈액순환이.잘되어 몸이 풀리는 것 입니다
목욕은 체온을 오르게 하여 신진대사를 증가하는 효과가 있습니다.
신진대사가 오른다는 것은 혈액 순환이 활발하게 되는 것이 되고,
이러한 순환에 의해 몸 속의 노폐물이 배출되고, 스트레스가 해소됩니다.
