사과를 깎다 보니 사과껍질이 나와서 궁금해져서 올려 봅니다.
사과를 먹었을 때의 이점과
사과껍질을 활용할 수 있는 방법이 궁금합니다.
생활의 고수분들 지혜를 빌려주세요!!
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
평소 아침 공복에 껍질째 깨끗이 씻어서 섭취함
(식초 1스푼 물 500ml)
경험상 빈속에 먹으면 변비에 도움(껍질째먹으니 효과 up)
동시에 다이어트 효과
껍질은 따로 냉동실에 모아서 건조기에 바싹 말려
갈아서 차로 마셔요.
단, 깨끗이 세척한 후 말려주세요~
사과 껍질 활용이라면, 사과를 깨끗이 씻어서 껍질채로 먹는 것이 가장 좋습니다.
사과에 항암효능이 있느니, 항산화제 성분이 있느니 하는데 이런 것 대부분이 과육보다는 껍질에 있다고 합니다.
