2달에 2~3번정도의 음주는 괜찮나요?
한잔만 마셔도 온몸이 붉어지고 눈까지 빨개지고 하는 체질인데요.
2달에 2~3번정도 술을 마시는건 괜찮을까요?
몸에 괜찮을지 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술을 한 잔만 마셔도 온몸이 빨개지는데 2달에 2~3번 정도 음주를 하는 것은 어떤지 궁금하신 것을 보입니다. 알코올을 먹게 되면 인체 내에서 알코올을 분해하는 대사 작용이 일어납니다. 알코올은 아세트알데하이드로 바뀌는데, 아세트알데하이드를 분해하는 효소는 사람마다 다르며, 해당 효소가 부족하거나 활성이 안 되면 아세트알데하이드가 축적되면서 온 몸이 빨개지기도 하고 속이 울렁거리거나 두통 등의 증상이 나타게 됩니다. 아세트알데하이드는 발암물질로 일부 암을 유발할 수도 있는 것으로 알려져 있습니다. 술을 한 잔만 마셔도 온몸이 빨개진다는 것은 아세트알데하이드를 분해할 수 있는 능력이 상대적으로 부족하다는 것을 의미하며 가능하면 술은 마시지 않는 것이 건강에 좋아보입니다. 술은 분위기 전환, 스트레스 해소 등의 목적으로 마실 수는 있지만 건강에는 좋지 않습니다. 어쩌다 한 번씩 마시는 것도 특정 사람에게는악영향이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다. 개인적으로는 술을 마시지 않기를 권유드립니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
환자분의 경우 알콜을 분해하는 효소가 적으신 것 같습니다.
술을 드시지 않는 것이 좋습니다.
Tian et al. BMC Medicine 21, Article number: 208 (2023)
Alcohol consumption and all-cause and cause-specific mortality among US adults: prospective cohort study
하루에 2 drink 이하라면 특별한 사람이 아니라면 크게 문제가 없는 것으로 나왔네요
여기서 1 dirnk는 알콜 14g 입니다.
국립암센터에서 캡처한 내용입니다. 참고해주세요
한번에 드실 때 얼마나 드시는지 모르겠습니다. 하지만 특별한 질환이 없다면
1주일을 단위로 하여 소주 1병내외라면 크게 문제되지 않을 것 같습니다.
