직장인 고민! 자기계발 고민 상담해주세요

Question

30대 중반 직장인인데 자기계발 뭐로 하는지 추천해주세요.

제테크, 책, 운동, 취미, 자격증, 사진 등 여러가지 하고있는데 다른 추천 해주세요

Answer 1

직장생활에서 스트레스는 참 많은것 같아요 그래서 혼자 걷기 혼자 여행다니기등이 좋아요 생각하고 풀고 스스로 묻고 답하고ᆢ한번 해보시길 추천드립니다

Answer 2

30대 중반인 지금은 실무를 넘어서는 확장이 필요한 시기일듯요.....우선 업무 생산성을 확 높여줄 생성형 AI 활용법을 익혀보세요~ 영상 편집이나 스토리텔링을 배우면 훨씬 더 풍성한 기록이 될듯요

또 심리적 안정과 통찰력을 위해 명상이나 저널링을 추천드려요~