약·영양제
저녁에 잘때 꿈을 꾸면서 자주 깨어나요
성별
남성
나이대
47
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
밤에 잘때 꿈을 자주 꿉니다.꿈을 꾸다가 자주 일어납니다.많을때는 6번이상 꿈을 꾸다가 일어나는데 이런날은 아침에 엄청 피곤합니다.해결방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 스트레스가 많다면 그것부터 해결해보세요.
스트레스 완화에는 비타민B군, 마그네슘, 칼슘 등을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
불면증을 겪는 것으로 보이며, 이러한 증상이 너무 심하면 근처 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제 드시는 것이 좋습니다.
증상이 경미하면 수면유도제나 영양제 정도로 해결할 수 있는데 스트레스 너무 심하면 약드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
수면의 깊이가 깊지 않으신 것이기 때문에
마그네슘을 복용하셔서 긴장을 완화시키는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.