약·영양제
저녁에 잘때 꿈을 꾸면서 자주 깨어나요
성별
남성
나이대
47
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약
밤에 잘때 꿈을 자주 꿉니다.꿈을 꾸다가 자주 일어납니다.많을때는 6번이상 꿈을 꾸다가 일어나는데 이런날은 아침에 엄청 피곤합니다.해결방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 스트레스가 많다면 그것부터 해결해보세요.
스트레스 완화에는 비타민B군, 마그네슘, 칼슘 등을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
불면증을 겪는 것으로 보이며, 이러한 증상이 너무 심하면 근처 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제 드시는 것이 좋습니다.
증상이 경미하면 수면유도제나 영양제 정도로 해결할 수 있는데 스트레스 너무 심하면 약드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
수면의 깊이가 깊지 않으신 것이기 때문에
마그네슘을 복용하셔서 긴장을 완화시키는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.
