어릴때부터 군것질이랑 간식을 먹는걸 너무 좋아해서 어른이 돼서도 군것질을 끊질 못하겠습니다. 참아볼려고해도
정신을 차리면 먹고있습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
군것질거리들이 땡기실 때 양치를 하시거나
괴식짤, 식욕억제짤, 식욕감퇴짤들을 검색하셔서 이미지 보시면 입맛 싹 달아날 거에요.
의지로 끊어 내시는게 제일 좋지만 힘드시면 이런 장치들을 통해서 도움을 받아보세요.
안녕하세요. 힘센청설모253입니다.
끊기 힘드심 줄여보시는거는 어떨까요?
밥을 맛있게드시고 야식은 참으시거나
적게드시는걸 추천합니다
