군것질을 끊기가 너무 힘듭니다.
어릴때부터 군것질이랑 간식을 먹는걸 너무 좋아해서 어른이 돼서도 군것질을 끊질 못하겠습니다. 참아볼려고해도
정신을 차리면 먹고있습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한문어80입니다.
군것질거리들이 땡기실 때 양치를 하시거나
괴식짤, 식욕억제짤, 식욕감퇴짤들을 검색하셔서 이미지 보시면 입맛 싹 달아날 거에요.
의지로 끊어 내시는게 제일 좋지만 힘드시면 이런 장치들을 통해서 도움을 받아보세요.