건강관리
배가 너무 고픈데 밤에 음식을 먹으면 살이 많이 찌나요?
안녕하세요.호화로운 하마입니다.
배가 너무 고픈데 밤에 음식을 먹으면 살이 많이 찌나요?
왜 밤에 먹으면 살찐다고 하는걸까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
야식의 대부분이 튀긴음식이거나 지방이 많은 음식들을 시켜먹게 됩니다
그리고 야식을 먹게 되면 활동이 적기 때문에 에너지들이 연소가 되지않고 지방으로 축적됩니다
그래서 야식을 드시게되면 살이 점점 축적되게 됩니다