8세아들한테 영양제를 꼭먹어야되나요?

Question

아이가 8세남아인데요 채소를 너무안먹습니다.

그나마 먹는게 김밥인데요 .

다른채소는전혀 안먹어요.

어떤영양제를 먹이면 좋은지 기본적인 필수를

좀 말씀해주세요 ?

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

8세 아이가 채소를 잘 먹지 않는다면 종합비타민과 미네랄 보충제가 도움이 될 수 있습니다. 특히 비타민 D, 칼슘, 철분, 오메가-3 등이 중요하지만 영양제를 선택하기 전에, 소아과 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.