쉽게 배울 수 있는 운동 없을까요?

Question

호신 무술 하나 배우려는데 뭐 배울지 고민 중입니다.

무술 수련하면서 근육도 키우면서 몸 만들고 벌크업도 할 생각입니다.

제가 힘도 약한 편인데 힘도 많이 세지고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

유도를 배우세요 유도가 진짜 힘약해도 상대방힘을

이용해서 넘길수 있기때문에 좋습니다