다리 접히는 부분이 땡기는 이유가 무엇인가요?
다리 접히는 부분, 즉 무릎 뒷부분이 땡기는데 이유가 뭘까요? 뭔가 운동이나 무리가 되는 것을 하지는 않았는데 땡김 증상이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 뒤 땡김은 햄스트맃 근육 긴장, 인대 스트레스나 근막 문제일 수 있습니다 평소 활동 부족이나 자세 불균형도 원인이 될 수 있으니 가벼운 스트레칭과 휴식이 필요합니다. 증상이 계속되면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다!허리 디스크나 협착증으로 인한 방사통일 가능성이 있고 드물게 무릎에 후각 연골판이 파열됐을 때 비슷한 증상이 나타나는 경우도 있겠습니다. 가까운 정형외과 진료 권유드립니다.
몇가지 가능성이 있는데요
무릎문제: 무릎 관절염 이나 or 무릎 뒤 베이커 낭종이라고 물이차거나 하면 그 팽창하는 압력으로 통증이 있을 수 있습니다.
근육문제: 햄스트링 근육의 긴장상태 등으로 인하여 통증 유발이 될 수 있습니다
척추문제: 생각보다 임상적으로는 많은데요 무릎뒤가 아프면서 허리가 아프다던지, 예전에 허리디스크나 협착 증상이 있었다면 허리 문제로 인해 통증이 나타날 수가 있습니다
증상이 지속/악화 양상이라면 가까운 정형외과/재활의학과 같은 척추/무릎 진료 가능 한곳에서 진료 보시길 권유 드립니다.
안녕하세요.
무릎 주변 근육중에 짧아진 부분이 있어서 그럴실수도 있을듯 합니다. 아니면 무릎을 접었을때 더 땡김이 심하다면 무릎 관절에 문제가 있을 수도 있다고 그생각이 됩니다. 일단 햄스트링과 종아리 근육 스트레칭을 해보시고 땡김의 변화가 있는지 확인해보시는게 좋을 듯 하고 허리 신경눌림에 의해서 뒷쪽 허벅지부터해서 아래로 퍼지는 방사통도 염두해 보실 수 있겠습니다. 그 외에도 하루중 어떤자세를 오래하시는지 오래앉아 계시거나 서계시는지 등의 자세적인 부분으로도 다양한 원인들이 있을 수 있을 듯 합니다. 계속 신경쓰이실정도의 통증이시면 병원진료를 보시는것 권해드립니다.