마트에서 산 요거트나 유산균을 먹을때 맹맹한거 같아서 그위에 견과류나 과일을 같이 올려서 먹는데 이런 방법이 안좋은 조합인지 궁금합니다.
안녕하세요. 까칠한고릴라5입니다. 저도 같이 먹는건 안좋은걸로 알고 있는데요. 수산이 풍부한 견과류와 칼슘이 많은 우유가 만나면 수산칼슘이 생기는게 이게 결석이 생길 수 있는 위험이 있다고 해요.
