레몬즙은 비타민 C가 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나서 면역력 강화, 피부 개선, 소화 촉진 같은 효과가 있어요. 그래서 아침 공복에 따뜻한 물에 타서 마시는 습관을 가진 사람들이 많죠. 하지만 위가 예민하거나 위염, 역류성 식도염 같은 증상이 있는 사람은 빈속에 마시면 속쓰림이나 위산 역류가 생길 수 있어요. 저도 예전에 빈속에 마셨다가 속이 불편했던 적이 있어서 그 이후로는 식후에 마시거나 물에 충분히 희석해서 마시고 있어요. 위 건강이 걱정된다면 식후에 소량부터 시작해보는 게 안전할 것 같아요.