다이어트 콜라, 제로슈가 음료 하루에 500ml는 마시는 것 같습니다. 문제가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

29

기저질환

과체중

복용중인 약

없음

제가 탄산을 좋아해서 다이어트 콜라 제로슈카 탄산음료 이런거 자주 먹습니다. 큰 페트병이면 하루에 반 병은 마시는것 같아요...

이거 나중에 문제가 생길까요? 미국의 모 대통령은 대통령 시절 버튼 누르면 차가운 콜라를 전달해주는 그런 버튼을 가지고 다닐 정도로 콜라 애호가라고 하는데...

만약 문제가 있다고 한다면 바로 끊을 생각입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

아직까지 제로 음료안의 인공가미료가 정확히 당뇨환자에게 어떤 역할을 하는지 밝혀지지 않았습니다.

최근의 당뇨협회에서는 당뇨환자들이 제로음료를 복용하는 것을 유의해야한다고 하였습니다.

너무 과신하는 것은 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

인공감미료의 단맛이 식욕을 자극할 수 있기 때문에, 다른 음식의 섭취량이 늘지 않도록 추가적인 체중 관리가 필요하며, 또한 제로콜라 속 탄산이 트림과 더부룩한 증상을 심화시킬 수 있으므로 역류성식도염 등의 소화기 문제가 있는 사람은 조심한는 것이 좋습니다. 해당 사항이 없다면 기호식품으로 즐겨 드셔도 큰 상관없습니다.