디지털 디톡스 하시는분 계신가요??

Question

막 사람들이 sns엔 다들 자신의 행복한 사진만 올린다고 하잖아요? 저는 첨엔 저와 비교하지않고 그냥 우왕 재밌겠다 이러면서 봤었는데 점점 저도모르게 비교를 하게되고 핸드폰 중독도 심한것 같아요

디지털 디톡스? 라는게 옛날에 유행했던것 같은데 핸드폰을 적게 보는방법이 뭐가 있을까요?

Answer 1

취미 생활이 가장 좋은 방법인 것 같아요. 책 읽기나 산책이나 핸드폰 말고 다른 데에 재미를 붙여보면 자연스럽게 핸드폰을 덜 보게 되더라고요. 물론 재미를 붙이는 게 쉽지만은 않겠지만요! 만들기 같은 취미 하나 만드시면 그나마 도움되지 않을까 싶습니다😀