안녕하세요.
잠에 일찍 들기 위해 책을 보는게 아닌데, 자꾸 잠이 옵니다.
책보는 습관을 들여, 자격증 공부를 해보려고 하는데요 잠 안자고 길게 책보는 습관을 들일 방법이 없을까요?
방법이 알고 싶습니다.
