선풍기 틀고자면 사망하진않는지궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

선풍기 틀고 창문닫고 자면 사망하는건아닌지궁금합니다 방에 제습기 틀려는데 방문과 창문도 닫아야해서 혹시나 몰라 위험한건아닌건가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

무더운 여름이다보니 선풍기나 에어컨을 틀고 자는 사람들이 많습니다. 선풍기를 틀고 잔다고 해서 생명에 위협을 주는 것은 전혀 아니지만 선풍기 바람을 직접적으로 신체에 닿게 하면 찬 바람으로 피부 온도를 낮추고 혈액 순환을 방해하면서 얼굴이 붓거나 두통, 근육통 등의 증상이 나타날 수는 있습니다.

그러므로, 선풍기 바람을 직접 닿게 하는 것보다는 간접적으로 쐬는 것이 좋으며, 무더위로 못 자는 것보다는 선선하게 수면 질을 유지하는 것이 건강엔 더 좋습니다.

무더위 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과거 선풍기를 틀고 자면 사망한다는 주장이 있었는데요. 결론적으로 선풍기를 틀고 잔다고 죽지는 않습니다.

과거 카이스트에서 창문과 문을 닫은 방안에서 선풍기를 틀고 바람을 맞으며 혈압, 맥박수, 체온 등 생체 지표를 확인한 실험 결과, 두 시간이 경과한 후에도 모든 지표가 거의 변하지 않았습니다.
다만 자는 동안 밤새 선풍기를 틀어놓을 경우 선풍기 바람에 계속 노출된 호흡기 점막이 건조해지며 면역력이 떨어질 수 있고 선풍기 바람을 타고 실내 미세먼지가 호흡기로 유입되면 목이 붓는 등 알레르기 반응으로 이어질 수 있습니다.

또한 밤새 선풍기 바람을 맞은 피부가 건조해지면 피부 유·수분 균형이 깨져 트러블이 발생하여 가려움증과 건조증도 겪을 수 있고 선풍기 바람으로 낮아진 피부와 근육 온도로 인해 소화 장애가 생길 수 있어 주의할 것을 권합니다.