미세먼지 PM 10의 경우 농도 몇부터 야외 달리기가 가능하나요??
미세농도의 기준이 미세먼지 앱을 통해 확인을 해보니 WHO, 한국환경공단, 미국환경보호청 각각에서 미세먼지 농도의 기준이 다르더라구요.
예를 들어, PM 10의 농도가 150㎍/㎥ 이라고 했을때, WHO는 최악이라고 뜨고, 한국환경공단은 매우 나쁨이고, 미국 환경보호청은 보통이라고 뜨네요.
각 기관마다 미세먼지 "보통"의 기준이 다르네요.
야외에서 달리기하려하는데, 각 기관마다 미세먼지 PM-10의 "보통" 농도에 대한 기준이 다르기에 언제 야외 달리기를 할 수 있는지 모르겠네요.
PM-10 미세먼지 농도 몇 ㎍/㎥이하부터 야외에서 달리기가 가능한가요??
안녕하세요. 서종현 전문가입니다.
말씀하신 대로 WHO, 한국 환경부, 미국 EPA등 각 기관마다 기준이 다릅니다. 이는 환경 기준 설정의 목표나 건강 영향 평가 방식에 차이가 있기 때문입니다. 특히 WHO 권고 기준이 가장 엄격한 편입니다.
야외 달리기는 활동 강도가 높기 때문에, 되도록 미세먼지 농도가 낮은 수준일때 진행하시는 것이 좋습니다.
일반적으로 한국 환경부의 보통 기준은 PM10이 80㎍/㎥이하입니다., 그러나 WHO의 연평균 권고 기준은 PM10이 15㎍/㎥이며, 24시간 평균 구너고치는 45㎍/㎥으로 훨씬 엄격 합니다.
따라서 건강을 최우선으로 생각하신다면 PM10SHDEHRK 45~50㎍/㎥이하일때 야외 활동을 하시는 것이 가장 안전합니다. 운동 강도가 높아질수록 호흡량이 증가해 더 많은 미세먼지를 흡입할수있으므로 되도록 낮은 농도일때 활동하시는 것을 권장 드립니다.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
세계보건기구 WHO 한국환경공단 그리고 미국환경보호청
EPA는 미세먼지의 기준을 각각 다르게 설정하고 있으며
이는 각 기구가 환경 데이터 해석과 건강 영향에 대한 연구
결과를 바탕으로
자체 기준을 마련하기 때문입니다 이로 인해 같은 수준의 미
세먼지 농도에 대하여
다양한 해석이 나올 수 있는 것입니다 일반적으로 공기 질에 대
한 안전한 야외 활동 기준은
지역 환경 기준이나 가이드라인에 따라 다를 수 있으므로 공식
환경 당국이나 기구의 권고사항을 참조하는 것이 좋습니다
일반적으로 WHO 가이드라인에 따라 PM-10 농도가 50㎍/㎥
이하여야 야외 활동을
하는 데에 안전하다고 간주할 수 있습니다 운동같이 더 민감한
활동을 할 때는
이보다 낮은 농도에서 활동하는 것이 권장되나 보건 전문가의 상
황에 맞는
추가적인 조언을 얻는 것이 가장 좋습니다 만약 미세먼지가 걱정
된다면
야외 활동 전 공식 환경 모니터링 사이트에서 최신 정보를 확인하
고 실내에서 공기청정기를 사용하는 등의 추가적인 조처를 취하는 게
도움이 될 수 있습니다
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